Gisteren was de warmste dag van het jaar. Temperaturen liepen op tot 30 graden. Het werd dus al gauw een verplichting om te barbecueën. Zoals zo vaak het geval is bij barbecue, waren er hopen vlees en zakken groenten over. Zonde om weg te gooien, dus maakte ik vandaag een lekkere lunch met leftovers.
#JUICY REVIEW
Een tijdje geleden kwam Albert Heijn met Super Juices, een nieuwe lijn versgeperste sappen. Albert Heijn lanceerde 6 smaken, telkens een mix van groente en/of fruit. Delhaize kon natuurlijk niet achterblijven en voegde 3 verse sapjes toe aan zijn assortiment: appel-wortel, appel-rode biet en appel-komkommer-selder. Ik testte de eerste twee, de laatste liet ik achterwege wegens een lichte afkeer voor selder!
#WOTD
Vandaag trok ik naar de gym voor legday. Ik besteedde een dik uur aan het trainen van mijn benen en voornamelijk de glutes. Het was weer eens afzien. Lees verder voor de oefeningen die ik tijdens mijn workout of the day deed.
#BODY&FITSHOP
Het werd tijd om nog eens een bestelling te plaatsen bij Body & Fit want
- Mijn eiwitpoeder en -repen zijn al een tijdje op
- Er zijn nieuwe, interessante producten bijgekomen in de shop
- Mijn kortingscode van €25 is eindelijk aangekomen, dankjewel Women’s Health
- Dit is de laatste dag dat je 10% korting op je bestelling krijgt met de code KNETTERGEK
#SPORNOTV
Er wordt vandaag zoveel geschreven over afslanken, fitness, buikspieren en diëten dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Zo vind je informatie niet alleen in wetenschappelijke artikels maar ook in populaire magazines, zoals Flair en op blogs die worden bijgehouden door amateurs die beweren dat koolhydraten de duivel zijn. Iedereen kopieert van elkaar en je weet uiteindelijk niet meer waar je van op aan kunt en of citroenwater in de ochtend nu écht helpt om ‘je metabolisme te boosten‘.
Daarom werd SpornoTV in het leven geroepen:een nieuw online en informatief entertainment programma over spornosexuality, de levensstijl waarbij mannen en vrouwen werken aan hun fitte lichaam om de beste versie van zichzelf te worden.
jeans and sneakers 